Danskurser
Nivå danskurser
Dans
Alla dansare utvecklas olika snabbt. Se därför antalet terminer som gäller för varje Nivå som en generell riktlinje och kontakta dansskolan om du inte känner dig säker på vilken Nivå som passar dig.
För dig som har dansat 0-2 terminer. Du har inga eller lite förkunskaper.
För dig som har dansat 1-3 terminer. Du har grundläggande förkunskaper.
För dig som har dansat 2-5 terminer. Du har bra grundteknik och klarar ett något högre inlärningstempo.
För dig som har dansat 4-7 terminer. Du har god teknik och klarar ett högt inlärningstempo.
För dig som har dansat 6-9 terminer. Du har mycket god teknik och klarar ett mycket högt inlärningstempo.
För dig som har dansat mer än 8 terminer. Klasserna är för dig som vill satsa på din dans, har mycket god teknik och klarar ett mycket högt inlärningstempo.
För alla nivåer. Läraren anpassar sig efter eleverna på klassen. Var därför beredd på att tempot kan vara högre än du är van vid om du oftast går i nivå 1-3.
Akrobatik
Vi har vissa specifika kunskapskrav på våra akrobatikklasser för att du som elev ska få ut så mycket som möjligt av träningen. Se nedanstående lista och välj Nivå utifrån dina förkunskaper:
Inga eller lite förkunskaper
Brygga, kullerbytta (framåt och straddle), handstående, hjula (vanligt och från knä).
Brygga sparka över, handstående till kullerbytta, hjula på en hand, front limber.
Walkover (framåt och bakåt), hålla cheststand och elbowstand i 5 sekunder, front handspring, flygande hjulning.
Flickis, side aerial, hålla cheststand och elbowstand i 10 sekunder, variationer på walkovers.
Back tuck med pass, front aerial med pass, gå på händer 5 meter, avancerade links som till exempel stående flickis bomflickis side aerial.
