Vi ses snart!

Anmälan

Hej och välkommen till 300 Dance Studio! Vad roligt att du vill börja hos oss, du bokar enkelt din kurs nedan. Vi erbjuder många olika dansstilar samt akrobatik. Hos oss möts du av engagerade lärare, en trygg miljö och vi strävar efter att erbjuda högsta kvalitet på undervisningen.

Vi ser fram emot att dansa med dig!

Prova-på!

Nya kunder kan prova en kurs och avboka kostnadsfritt inom 48 timmar från provtillfället via mail till info@300dancestudio.se Fri avbokning gäller ej på kortare tidsbestämda event såsom workshops, läger eller liknande. I övrigt gäller våra ordinarie bokningsvillkor.

Anmälan

Skåphyra
StartDag & tidLedare  
Skåphyra
Period 3 Start 16/8.
16/8Period 3Info/Boka
Kort
StartDag & tidLedare  
Summer Pass 2026
Sommar 2026 Start 18/5.
18/5Sommar 2026Info
Premiumkort Period 3
Period 3 Start 16/8.
16/8Period 3Info/Boka
Friträningskort Period 3
Mån Start 17/8.
17/8MånInfo/Boka
Sommardansskola
StartDag & tidLedare  
Sommardansskola vecka 25
Mån 09.00-15.00 4 ggr. Start 15/6.
Ledare Josefine, Ana, Alfred.
15/6Mån 09.00-15.004 ggrJosefine, Ana, AlfredInfo
Sommardansskola vecka 26
Mån 09.00-15.00 4 ggr. Start 22/6.
Ledare Josefine, Alfred, Ana.
22/6Mån 09.00-15.004 ggrJosefine, Alfred, AnaInfo
Sommarträning
StartDag & tidLedare  
Summer Pass 2026
Sommar 2026 Start 18/5.
18/5Sommar 2026Info
Training Camp F/M
Mån 10.00-16.00 3 ggr. Start 3/8.
3/8Mån 10.00-16.003 ggrInfo/Boka
Artistic Ballroom Avanc +8 år
Mån 17.20-18.20 4 ggr. Start 18/5.
Ledare Ana.
18/5Mån 17.20-18.204 ggrAnaInfo
Summer boost 2026 + 10 år M/A
Tis 17.00-18.00 1 ggr. Start 30/6.
Ledare Alma.
30/6Tis 17.00-18.001 ggrAlmaInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tors 17.00-18.00 1 ggr. Start 2/7.
Ledare Alma.
2/7Tors 17.00-18.001 ggrAlmaInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tis 17.00-18.00 1 ggr. Start 7/7.
Ledare Agnes.
7/7Tis 17.00-18.001 ggrAgnesInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tors 17.00-18.00 1 ggr. Start 9/7.
Ledare Agnes.
9/7Tors 17.00-18.001 ggrAgnesInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tis 17.00-18.00 1 ggr. Start 14/7.
Ledare Alma.
14/7Tis 17.00-18.001 ggrAlmaInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tors 17.00-18.00 1 ggr. Start 16/7.
Ledare Alma.
16/7Tors 17.00-18.001 ggrAlmaInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tis 17.00-18.00 1 ggr. Start 21/7.
Ledare Agnes.
21/7Tis 17.00-18.001 ggrAgnesInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tors 17.00-18.00 1 ggr. Start 23/7.
Ledare Agnes.
23/7Tors 17.00-18.001 ggrAgnesInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tis 17.00-18.00 1 ggr. Start 28/7.
Ledare Ana.
28/7Tis 17.00-18.001 ggrAnaInfo/Boka
Summer boost 2026 +10 år M/A
Tors 17.00-18.00 1 ggr. Start 30/7.
Ledare Ana.
30/7Tors 17.00-18.001 ggrAnaInfo/Boka
Training Camp Avanc
Mån 10.00-16.00 3 ggr. Start 3/8.
3/8Mån 10.00-16.003 ggrInfo/Boka
Evenemang
StartDag & tidLedare  
Training Camp F/M
Mån 10.00-16.00 3 ggr. Start 3/8.
3/8Mån 10.00-16.003 ggrInfo/Boka
Training Camp Avanc
Mån 10.00-16.00 3 ggr. Start 3/8.
3/8Mån 10.00-16.003 ggrInfo/Boka
300 Prestige Line
Mån 17.00-20.00 3 ggr. Start 10/8.
Ledare Josefine.
10/8Mån 17.00-20.003 ggrJosefineInfo/Boka
Barndans
StartDag & tidLedare  
Barnakrobatik 2-4 år (med vuxen)
Tors 16.40-17.10 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josefine.
20/8Tors 16.40-17.108 ggrJosefineInfo/Boka
Barndans 2-4 år (med vuxen)
Tors 17.10-17.40 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josefine.
20/8Tors 17.10-17.408 ggrJosefineInfo/Boka
Barndans 3-4 år
Tis 16.40-17.10 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Josefine, Josephine.
18/8Tis 16.40-17.108 ggrJosefine, JosephineInfo/Boka
Barndans 3-4 år
Ons 17.10-17.40 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Josefine, Stina.
19/8Ons 17.10-17.408 ggrJosefine, StinaInfo/Boka
Barnakrobatik 4-5 år
Mån 16.40-17.20 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Ana, Alfred.
17/8Mån 16.40-17.208 ggrAna, AlfredInfo/Boka
Barnbalett 4-5 år
Tors 17.30-18.10 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Sonja, Ana.
20/8Tors 17.30-18.108 ggrSonja, AnaInfo/Boka
Barnakrobatik 4-5 år
Tors 17.40-18.20 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josefine, Elwira.
20/8Tors 17.40-18.208 ggrJosefine, ElwiraInfo/Boka
Barnakrobatik 5-6 år
Sön 12.50-13.30 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Sonja.
16/8Sön 12.50-13.308 ggrSonjaInfo/Boka
Barndans 5-6 år
Tis 17.10-17.50 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Josefine, Josephine.
18/8Tis 17.10-17.508 ggrJosefine, JosephineInfo/Boka
Barnakrobatik 5-6 år
Tis 17.50-18.30 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Josefine, Matilda.
18/8Tis 17.50-18.308 ggrJosefine, MatildaInfo/Boka
Barndans 5-6 år
Ons 17.40-18.20 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Josefine, Stina.
19/8Ons 17.40-18.208 ggrJosefine, StinaInfo/Boka
Dansmix 6-7 år
Sön 11.20-12.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Sonja.
16/8Sön 11.20-12.008 ggrSonjaInfo/Boka
Dansmix 6-7 år
Ons 16.30-17.10 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Josefine.
19/8Ons 16.30-17.108 ggrJosefineInfo/Boka
Akrobatik

Akrobatik är likt gymnastik och är en populär träningsform där vi arbetar med kroppskontroll, stryrka och balans. Klassen börjar med en pulshöjande uppvärmning som följs av styrka och stretch för att göra kroppen redo för de akrobatiska övningarna. Vi tränar sedan med redskap som mattor, airtrack och olika skumredskap för att lära oss nya övningar. Inom akrobatiken bygger alla övningar upp mot svårare moment vilket ger en säker progression.

På lägre nivå jobbar vi med grundläggande moment som kullerbyttor, brygga, hanstående & hjula samt för mer avancerade nivåer övningar som mjukisar, flickis, bakåtvolt & aerials. 

Vi är certifierad studio inom Acrobatic Arts, världens största förbund inom Akrobatik. – www.acrobaticarts.com.

StartDag & tidLedare  
Barnakrobatik 2-4 år (med vuxen)
Tors 16.40-17.10 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josefine.
20/8Tors 16.40-17.108 ggrJosefineInfo/Boka
Barnakrobatik 4-5 år
Mån 16.40-17.20 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Ana, Alfred.
17/8Mån 16.40-17.208 ggrAna, AlfredInfo/Boka
Barnakrobatik 4-5 år
Tors 17.40-18.20 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josefine, Elwira.
20/8Tors 17.40-18.208 ggrJosefine, ElwiraInfo/Boka
Barnakrobatik 5-6 år
Sön 12.50-13.30 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Sonja.
16/8Sön 12.50-13.308 ggrSonjaInfo/Boka
Barnakrobatik 5-6 år
Tis 17.50-18.30 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Josefine, Matilda.
18/8Tis 17.50-18.308 ggrJosefine, MatildaInfo/Boka
Akrobatik Nyb 6-8 år
Mån 17.20-18.10 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Ana, Stina.
17/8Mån 17.20-18.108 ggrAna, StinaInfo/Boka
Akrobatik N/F 6-8 år
Tis 17.00-17.50 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Matilda, Ebba.
18/8Tis 17.00-17.508 ggrMatilda, EbbaInfo/Boka
Akrobatik Forts 6-8 år
Sön 12.00-12.50 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Sonja, Hedwig.
16/8Sön 12.00-12.508 ggrSonja, HedwigInfo/Boka
Akrobatik Forts 7-9 år
Sön 15.10-16.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Stina, Hedwig.
16/8Sön 15.10-16.008 ggrStina, HedwigInfo/Boka
Akrobatik Forts 9-12 år
Sön 13.30-14.20 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Sonja, Hedwig.
16/8Sön 13.30-14.208 ggrSonja, HedwigInfo/Boka
Akrobatik F/M 9-12 år
Tis 18.30-19.20 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Matilda, Ebba.
18/8Tis 18.30-19.208 ggrMatilda, EbbaInfo/Boka
Akrobatik Medel 9-12 år
Mån 18.10-19.00 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Jolina, Stina.
17/8Mån 18.10-19.008 ggrJolina, StinaInfo/Boka
Akrobatik Tumbling Öppen Alla Åldrar
Mån 19.00-19.50 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Jolina, Stina.
17/8Mån 19.00-19.508 ggrJolina, StinaInfo/Boka
Akrobatik Nyb +9 år
Sön 14.20 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Stina, Hedwig.
16/8Sön 14.208 ggrStina, HedwigInfo/Boka
Akrobatik Medel +12 år
Sön 18.00-19.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Alfred.
16/8Sön 18.00-19.008 ggrAlfredInfo/Boka
Akrobatik Avanc +10 år
Fre 17.45-18.45 8 ggr. Start 21/8.
Ledare Josefine.
21/8Fre 17.45-18.458 ggrJosefineInfo/Boka
Akrobatik M/A +10 år
Ons 18.20-19.20 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Josefine, Olle.
19/8Ons 18.20-19.208 ggrJosefine, OlleInfo/Boka
Balett
StartDag & tidLedare  
Barnbalett 4-5 år
Tors 17.30-18.10 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Sonja, Ana.
20/8Tors 17.30-18.108 ggrSonja, AnaInfo/Boka
Balett N/F 6-9 år
Tors 16.40-17.30 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Sonja.
20/8Tors 16.40-17.308 ggrSonjaInfo/Boka
Balett F/M 10-12 år
Mån 18.10-19.00 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Josefine.
17/8Mån 18.10-19.008 ggrJosefineInfo/Boka
Balett Medel +12 år
Mån 19.00-20.00 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Josefine.
17/8Mån 19.00-20.008 ggrJosefineInfo/Boka
Balett Avanc +15 år
Mån 20.00-21.30 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Josefine.
17/8Mån 20.00-21.308 ggrJosefineInfo/Boka
Modernt
StartDag & tidLedare  
Modernt Forts/Medel 10-12 år
Mån 17.20-18.10 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Alfred.
17/8Mån 17.20-18.108 ggrAlfredInfo/Boka
Modernt N/F 9-13 år
Tors 17.00-18.00 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josephine.
20/8Tors 17.00-18.008 ggrJosephineInfo/Boka
Modernt Avanc +13 år
Ons 20.20-21.20 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Vanna.
19/8Ons 20.20-21.208 ggrVannaInfo/Boka
Disco
StartDag & tidLedare  
Dansmix 6-7 år
Sön 11.20-12.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Sonja.
16/8Sön 11.20-12.008 ggrSonjaInfo/Boka
Dansmix 6-7 år
Ons 16.30-17.10 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Josefine.
19/8Ons 16.30-17.108 ggrJosefineInfo/Boka
Disco N/F 6-8 år
Mån 18.10-19.00 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Elwira.
17/8Mån 18.10-19.008 ggrElwiraInfo/Boka
Disco F/M 10-13 år
Sön 15.00-16.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Adan.
16/8Sön 15.00-16.008 ggrAdanInfo/Boka
Disco & Slow Nyb +9 år
Ons 17.20-18.20 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Adan.
19/8Ons 17.20-18.208 ggrAdanInfo/Boka
Disco M/A +10 år
Fre 16.45-17.45 8 ggr. Start 21/8.
Ledare Josefine.
21/8Fre 16.45-17.458 ggrJosefineInfo/Boka
Jumps & Turns
StartDag & tidLedare  
Jumps & Turns Medel +10 år
Sön 17.00-18.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Alfred.
16/8Sön 17.00-18.008 ggrAlfredInfo/Boka
Jumps & Turns Avanc +13 år
Tors 18.30-19.30 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josefine.
20/8Tors 18.30-19.308 ggrJosefineInfo/Boka
Jazz
StartDag & tidLedare  
Dansmix 6-7 år
Sön 11.20-12.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Sonja.
16/8Sön 11.20-12.008 ggrSonjaInfo/Boka
Dansmix 6-7 år
Ons 16.30-17.10 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Josefine.
19/8Ons 16.30-17.108 ggrJosefineInfo/Boka
Jazz Nyb 6-8 år
Sön 13.00-13.50 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Ebba.
16/8Sön 13.00-13.508 ggrEbbaInfo/Boka
Jazz Forts 8-10 år
Mån 17.20-18.10 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Olle.
17/8Mån 17.20-18.108 ggrOlleInfo/Boka
Jazz Nyb 9-12 år
Sön 13.50-14.40 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Ebba.
16/8Sön 13.50-14.408 ggrEbbaInfo/Boka
Jazz Medel 10-12 år
Tis 18.30-19.20 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Josefine.
18/8Tis 18.30-19.208 ggrJosefineInfo/Boka
Jazz Forts +10 år
Tors 18.00-19.00 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josephine.
20/8Tors 18.00-19.008 ggrJosephineInfo/Boka
Jazz Avanc +13 år
Tors 19.30-20.30 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josefine.
20/8Tors 19.30-20.308 ggrJosefineInfo/Boka
Hiphop
StartDag & tidLedare  
Hiphop N/F 7-9 år
Fre 17.00-17.50 8 ggr. Start 21/8.
Ledare Edith, Elwira.
21/8Fre 17.00-17.508 ggrEdith, ElwiraInfo/Boka
Hiphop F/M 10-13 år
Fre 17.50-18.50 8 ggr. Start 21/8.
Ledare Edith, Elwira.
21/8Fre 17.50-18.508 ggrEdith, ElwiraInfo/Boka
Tåspets
StartDag & tidLedare  
Tåspets Öppen Alla
Sön 12.30-13.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Ebba.
16/8Sön 12.30-13.008 ggrEbbaInfo/Boka
Tåspets M/A +10 år
Mån 20.00-20.30 8 ggr. Start 17/8.
17/8Mån 20.00-20.308 ggrInfo/Boka
Commercial
StartDag & tidLedare  
Commercial Forts 9-12 år
Fre 16.40-17.30 8 ggr. Start 21/8.
Ledare Hedwig.
21/8Fre 16.40-17.308 ggrHedwigInfo/Boka
Commercial F/M +10 år
Mån 16.30-17.20 8 ggr. Start 17/8.
Ledare Edith.
17/8Mån 16.30-17.208 ggrEdithInfo/Boka
Commercial Nyb +12 år
Tors 19.00-20.00 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Josephine.
20/8Tors 19.00-20.008 ggrJosephineInfo/Boka
Commercial M/A +12 år
Ons 19.20-20.20 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Vanna.
19/8Ons 19.20-20.208 ggrVannaInfo/Boka
Commercial Avanc +15 år
Tis 19.30-20.30 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Josefine.
18/8Tis 19.30-20.308 ggrJosefineInfo/Boka
Tävling
StartDag & tidLedare  
Coaching Artistic Ballroom Avancerad
Tis 18.20-19.20 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Ana.
18/8Tis 18.20-19.208 ggrAnaInfo/Boka
Coaching Artistic Ballroom Brons-Silver
Tors 18.10-19.10 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Ana.
20/8Tors 18.10-19.108 ggrAnaInfo/Boka
Dance Technique Teams
Fre 16.00-16.45 8 ggr. Start 21/8.
Ledare Josefine.
21/8Fre 16.00-16.458 ggrJosefineInfo/Boka
Coaching Performing Arts Brons-Star
Lör 10.00-11.00 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Vanna, Sonja, Ana, Alfred, Josephine, Tilde.
22/8Lör 10.00-11.008 ggrVanna, Sonja, Ana, Alfred, Josephine, TildeInfo/Boka
Coaching Performing Arts Superstar-Champion
Lör 10.00-11.00 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Tilde, Vanna, Josefine, Marco, Alma.
22/8Lör 10.00-11.008 ggrTilde, Vanna, Josefine, Marco, AlmaInfo/Boka
NEXTGEN Collective
Lör 11.00-11.30 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Tilde, Vanna, Sonja, Alfred, Ana, Josephine.
22/8Lör 11.00-11.308 ggrTilde, Vanna, Sonja, Alfred, Ana, JosephineInfo/Boka
DIVA
Lör 11.30-12.00 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Vanna, Sonja, Ana, Alfred, Tilde, Josephine.
22/8Lör 11.30-12.008 ggrVanna, Sonja, Ana, Alfred, Tilde, JosephineInfo/Boka
SHE BANGS
Lör 11.30-12.00 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Vanna, Sonja, Josefine, Tilde, Marco, Alma.
22/8Lör 11.30-12.008 ggrVanna, Sonja, Josefine, Tilde, Marco, AlmaInfo/Boka
DARE YOU
Lör 12.00-12.30 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Vanna, Sonja, Alfred, Ana, Josephine, Tilde.
22/8Lör 12.00-12.308 ggrVanna, Sonja, Alfred, Ana, Josephine, TildeInfo/Boka
LADY DIANA
Lör 12.00-12.30 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Tilde, Vanna, Josefine, Marco, Alma.
22/8Lör 12.00-12.308 ggrTilde, Vanna, Josefine, Marco, AlmaInfo/Boka
BAILA BAILA
Lör 12.30-13.00 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Vanna, Sonja, Ana, Alfred, Josephine, Tilde.
22/8Lör 12.30-13.008 ggrVanna, Sonja, Ana, Alfred, Josephine, TildeInfo/Boka
Coaching Disco & Slow Öppen
Sön 14.00-15.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Adan.
16/8Sön 14.00-15.008 ggrAdanInfo/Boka
THE ARCHITECTS
Lör 11.00-11.30 8 ggr. Start 22/8.
Ledare Tilde, Vanna, Josefine, Marco, Alma.
22/8Lör 11.00-11.308 ggrTilde, Vanna, Josefine, Marco, AlmaInfo/Boka
Slow
StartDag & tidLedare  
Slow F/M +10 år
Sön 13.00-14.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Adan.
16/8Sön 13.00-14.008 ggrAdanInfo/Boka
Artistic Ballroom
StartDag & tidLedare  
Artistic Ballroom Forts 7-9 år
Ons 18.20-19.10 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Ana.
19/8Ons 18.20-19.108 ggrAnaInfo/Boka
Artistic Ballroom Nyb 9-12 år
Fre 17.30-18.20 8 ggr. Start 21/8.
Ledare Hedwig.
21/8Fre 17.30-18.208 ggrHedwigInfo/Boka
Artistic Ballroom F/M +10 år
Tis 16.30-17.20 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Ana.
18/8Tis 16.30-17.208 ggrAnaInfo/Boka
Artistic Ballroom Technique Öppen
Ons 16.30-17.20 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Ana.
19/8Ons 16.30-17.208 ggrAnaInfo/Boka
Standard Öppen Alla
Tors 19.10-20.10 8 ggr. Start 20/8.
Ledare Ana.
20/8Tors 19.10-20.108 ggrAnaInfo/Boka
Latin Jazz Forts +10 år
Ons 17.20-18.20 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Ana.
19/8Ons 17.20-18.208 ggrAnaInfo/Boka
Artistic Ballroom Avanc +13 år
Tis 17.20-18.20 8 ggr. Start 18/8.
Ledare Ana.
18/8Tis 17.20-18.208 ggrAnaInfo/Boka
Artistic Ballroom Öppen +18 år
Ons 19.10-19.55 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Ana.
19/8Ons 19.10-19.558 ggrAnaInfo/Boka
Flexibility
StartDag & tidLedare  
BodyCon & Flexibility Medel +8 år
Sön 16.00-17.00 8 ggr. Start 16/8.
Ledare Alfred.
16/8Sön 16.00-17.008 ggrAlfredInfo/Boka
Cheerdance
StartDag & tidLedare  
Cheerdance Öppen +8 år
Ons 18.20-19.20 8 ggr. Start 19/8.
Ledare Jolina.
19/8Ons 18.20-19.208 ggrJolinaInfo/Boka