Akrobatik
Akrobatik är en dansstil som väver ihop gymnastiska moment med dans. Vi tränar på t.ex. flickis, mjukis, handstående, kullerbyttor och variationer av dessa. Klassen börjar med en pulshöjande uppvärmning som följs av styrka och stretch för att göra kroppen redo för de akrobatiska övningarna. Vi tränar sedan med redskap som mattor, airtrack och airspots för att lära oss nya övningar. Inom akrobatiken bygger alla övningar upp mot svårare moment vilket ger en säker progression. Klassen avslutas ofta med att lära sig en koreografi där de akrobatiska tricken naturligtvis är med.
Vi är certifierad studio inom Acrobatic Arts – www.acrobaticarts.com.
Vi är även medlemmar i AcroLink – www.internationaldancetechnique.com.
| Akrobatik | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ålder | Start | Dag & tid | Ledare | ||||
|
Petite Stars Akrobatik, 5 - 6 år
Sön 13.40-14.20
13 ggr.
Start 29/1.
Ledare Josefine. |
5 - 6 år | 29/1 | Sön 13.40-14.20 | 13 ggr | Josefine | Info |  |
|
Petite Stars Akrobatik, 5 - 6 år
Tis 17.40-18.20
13 ggr.
Start 31/1.
Ledare Josefine. |
5 - 6 år | 31/1 | Tis 17.40-18.20 | 13 ggr | Josefine | Info |  |
|
Akrobatik 2 Junior, 7 - 9 år
Sön 16.20-17.10
13 ggr.
Start 29/1.
Ledare Josefine. |
7 - 9 år | 29/1 | Sön 16.20-17.10 | 13 ggr | Josefine | Info | |
|
Akrobatik 1 Junior, 7 - 9 år
Sön 17.10-18.00
13 ggr.
Start 29/1.
Ledare Josefine. |
7 - 9 år | 29/1 | Sön 17.10-18.00 | 13 ggr | Josefine | Info | |
|
Akrobatik 3 Junior, 7 - 9 år
Mån 16.20-17.10
13 ggr.
Start 30/1.
Ledare Josefine. |
7 - 9 år | 30/1 | Mån 16.20-17.10 | 13 ggr | Josefine | Info | |
|
Akrobatik 2 Junior, 7 - 9 år
Mån 18.00-18.50
13 ggr.
Start 30/1.
Ledare Josefine. |
7 - 9 år | 30/1 | Mån 18.00-18.50 | 13 ggr | Josefine | Info | |
|
Akrobatik 5 Junior/Pre-Teen, 7 - 12 år
Mån 19.10-20.00
13 ggr.
Start 30/1.
Ledare Josefine. |
7 - 12 år | 30/1 | Mån 19.10-20.00 | 13 ggr | Josefine | Info | |
|
Akrobatik 4 Pre-Teen, 10 - 12 år
Mån 17.10-18.00
13 ggr.
Start 30/1.
Ledare Josefine. |
10 - 12 år | 30/1 | Mån 17.10-18.00 | 13 ggr | Josefine | Info | |
|
Akrobatik Avancerad All, Från 7 år
Sön 18.00-19.00
13 ggr.
Start 29/1.
Ledare Josefine. |
Från 7 år | 29/1 | Sön 18.00-19.00 | 13 ggr | Josefine | Info | |
|
Akrobatik 3 Pre-Teen/Teen, Från 10 år
Sön 14.50-15.50
13 ggr.
Start 29/1.
Ledare Emma. |
Från 10 år | 29/1 | Sön 14.50-15.50 | 13 ggr | Emma | Info |  |
|
Akrobatik 1+2 Pre-Teen/Teen, Från 10 år
Mån 18.50-19.50
13 ggr.
Start 30/1.
Ledare Emma. |
Från 10 år | 30/1 | Mån 18.50-19.50 | 13 ggr | Emma | Info | |
|
Akrobatik 5 Teen, Från 13 år
Mån 20.00-21.00
13 ggr.
Start 30/1.
Ledare Josefine. |
Från 13 år | 30/1 | Mån 20.00-21.00 | 13 ggr | Josefine | Info | |
| Åldersfördelning | |
|---|---|
| Dance With Me | 2-3 år |
| Mini Kids Club | 3-4 år |
| Petite Stars | 5-6 år |
| Junior | 7-9 år |
| Pre-Teen | 10-12 år |
| Teen | 13+ år |
| All | 7+ år |
Vi vet att alla barn utvecklas olika snabbt och att du som förälder känner ditt barn bäst. Se information om åldersfördelning och nivåer som riktlinjer och kontakta oss om du känner dig osäker på vilken klass du ska välja.
| Nivå | |
|---|---|
| 1 | Inga förkunskaper |
| 2 | Brygga, kullerbytta (framåt, bakåt och straddle), handstående, hjula (vanligt och från knä). |
| 3 | Brygga sparka över, handstående till kullerbytta, hjula (med höger och vänster ben samt på en hand på ett ben), front limber. |
| 4 | Walkover (framåt och bakåt), hålla cheststand och elbowstand i 5 s, front handspring, flygande hjulning. |
| 5 | Side aerial med pass, hålla cheststand och elbowstand i 10 s, variationer på walkovers, flickis med pass. |
| Avancerad | Flickis, side aerial, back tuck med pass, front aerial med pass, Valdez, gå på händer 5 meter. |
